• 中国女排赢泰国也不轻松

    2018世界女排联赛澳门站的比赛进入第二天的争夺。中国女排3:1战胜泰国女排,终结两连败,取得澳门站首胜。郎平打出辽宁牌,一传问题多。

  • 汤姆斯杯尤伯杯 中国队晋级八强

    中国女队以3∶2险胜印度尼西亚女队,小组赛全胜,晋级八强。中国男队在汤姆斯杯羽毛球赛也顺利晋级八强。教练表示:淘汰赛重点提升运动员的自信,减轻压力。

  • 国足严把思想关 签行为承诺书

    足协公布新版《国家男足纪律管理办法》,全体国脚都签下了“国家队员行为承诺书”。这既是对国足的励志教育,也是给国脚们及时的提醒,告诫他们始终铭记国家队球员的使命,为球队的发展全力以赴。

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        • 普通跑者如何提高成绩

          对业余跑者来说,全马跑进3小时30分很难,这也是国内很多马拉松赛事衡量精英跑者的门槛。

        • 跑者要练步频和步幅

          应该先练步频还是先练步幅,或者两者同时练呢?这是业余跑者想提高成绩时经常谈论的话题。

        • 高原训练的效果很好

          高原训练好处多多,但是所需付出的时间成本和经济成本也相对较高,所以是否值得因人而异。

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            值班主编:张龙(QV0010)